・ ダイエットには、栄養と運動のダブルアプローチ。

・ 肩こり・腰痛には、筋トレ、ストレッチ、簡単な整体を使ってアプローチ。

・ アスリートには、競技特有の動きに沿ったトレーニングでアプローチします。

女性：１ヶ月で体脂肪３％ダウン。体重３ｋｇダウン。

男性：１年で筋量１０ｋｇアップ。

人気モデル・ダンサーもクライアントです。

料金は応相談です。時間は６０分ベース。

プラスαで

ストレッチ　・　コンディショニング　・　トレーニング

を、延長料金で行います。