牛乳
ご飯
豆腐のチリソース煮
揚げシューマイ
もやしのナムル
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一口メモ
豆腐にエビも入れて、チリソース煮しました。たまごをつけてふわっと揚げたエビが美味しさを際立てます。
もやしのナムルは、ちょっぴりピリ辛味。ご飯にぴったりです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６９７ | ２７.４ | ２６.７ | ２２５ |
９月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
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| ６９７ | ２７.４ | ２６.７ | ２２５ |