牛乳
ご飯
麻婆豆腐
揚げギョーザ
磯あえ
　



MARK 一口メモ MARK

たっぷり豆腐の麻婆豆腐は、とっても美味しくできました。
のりの風味が、ほうれん草ともやしの美味しさを倍増させてくれます。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６８８ ２８.９ ２７.１ ２２９

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