今日の献立

牛乳
ごぼうピラフ
にらたまスープ
フルーツヨーグルト
　

一口メモ

ごぼうをささがきにして、ピラフにしました。食物繊維と旨味がつまったピラフになりました。
にらをたっぷり入れて、スープにしました。からだが元気になります。
：

エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	脂肪エネルギー比％	今日の単価円
６０４	１９.６	２７.１	１７０