牛乳
厚揚げ入り肉炒め丼
じゃが芋の味噌汁

 



MARK 一口メモ MARK

野菜と一緒に一度揚げた厚揚げも入れて肉炒め丼にしました。ご飯が美味しく食べられました。
じゃが芋が、味噌汁にぴったりです。じゃが芋の味が優しく光ります。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
690 24.5 27.5 240

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