牛乳
煮こみうどん
かぼちゃ蒸しパン
切干大根のサラダ
コーンフライ
 



MARK 一口メモ MARK

今日は、ハロウィンです。かぼちゃの蒸しパンを作りました。美味しく食べました。
切り干し大根を使って、サラダにしました。鉄分をしっかり補給しましした。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
636 21.3 33.1 195

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