今日の献立

牛乳
ご飯
ピリ辛すきやき
ちくわの磯辺揚げ
おかかふりかけ
　

一口メモ

ちょっぴり辛いすきやきは、ご飯にぴったりです。ついついご飯を食べ過ぎてしまいます。
糸かつおを使って、ふりかけを手作りしました。安全安心、塩分控えめのおいしいふりかけができました。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	脂肪エネルギー比％	今日の単価円
６７７	２８.０	２８.８	２６３