牛乳
かき揚げ丼
じゃが芋の味噌汁
ごまあえ
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一口メモ
具だくさん入れたかき揚げをご飯に載せて食べました。美味しいたれで、ご飯が進みます。
小松菜ともやしでごまあえにしました。ごまの香りが香ばしく、ホッとさせてくれます。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６７６ | ２１.５ | ２４.６ | １８９ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
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| ６７６ | ２１.５ | ２４.６ | １８９ |
１１月の献立表