牛乳
わかめご飯
さつま汁
たこ焼き風天ぷら
一口メモ
わかめとごま、ごはんに大麦を入れて、とってもヘルシーなわかめご飯です。
さつま芋の甘さに、おもわず微笑んでしまうさつま汁。秋を満喫です。
:
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
%
今日の単価
円
658
22.5
26.4
159
11月の献立表
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