牛乳
ご飯
豆腐のオイスターソース煮
揚げギョーザ
おひたし
 



MARK 一口メモ MARK

野菜と豆腐をオイスターソースの味つけで煮込みました。ご飯にピッタリのーにできました。
おひたしも、鰹節をまぜることで、味がとってもやわらかくなります。美味しく食べました。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
675 28.4 25.9 230

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