牛乳
チャーハン
かぼちゃコロッケ
あさりのサラダ
　



MARK 一口メモ MARK

しっかり味つけした豚肉を混ぜました。美味しく出来ました。
あさりをたっぷり使ったサラダは、鉄分補給にピッタリです。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６１９ ２１.８ ３２.０ １７６

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