牛乳
ご飯
肉味噌おでん
ししゃものピリ辛揚げ
りんご
 



MARK 一口メモ MARK

ひき肉の練り味噌を作っておでんを作りました。ご飯にピッタリです。
ししゃものピリ辛揚げは、揚げたししゃもにちょっぴりピリ辛のたれをかけました。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
646 22.1 26.2 244

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