牛乳
ご飯
豆腐のオイスターソース煮
いかフライ
ごまあえ
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一口メモ
オイスターソースをたっぷり入れて豆腐と野菜を炒め煮にしました。
ほうれん草と白菜をごまあえにしました。ごまの香り、優しい甘さで心が和みます。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６６５ | ２７.６ | ２７.９ | ２３５ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
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| ６６５ | ２７.６ | ２７.９ | ２３５ |
５月の献立表