今日の献立

牛乳
ひじきごはん
きのこ汁
鮭の南部揚げ
甘夏柑
　

一口メモ

ひじきをたっぷり入れて、ひじきご飯にしました。しっかり食べて、鉄分補給です。
きのこをたっぷり入れて、食物繊維たっぷりメニューです。ご飯とあわせて、和食にしました。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	脂肪エネルギー比％	今日の単価円
６３２	２７.９	３３.２	２３２