牛乳
ご飯
麻婆豆腐
ししゃもの南蛮漬け
もやしのナムル
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一口メモ
豆腐をたっぷり使って麻婆豆腐作りました。ごはんにかけて麻婆丼、これまた美味しいです。
ししゃもをマリネ風に醤油味のドレッシングを作って浸しておきました。ご飯にピッタリのおかずになりました。
：
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６７１ | ２８.５ | ２８.３ | ２２０ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
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| ６７１ | ２８.５ | ２８.３ | ２２０ |
６月の献立表