牛乳
背割りコッペパン
あさりのチャウダー
セルフドック
ほうれん草とコーンのサラダ
　



MARK 一口メモ MARK

あさりをたっぷり使って、鉄分補給メニューです。せっかく作っても子供たちはあさりが苦手なんです。
コーンの甘みが際立ちます。とっても美味しいサラダになりました。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６６０ ２６.９ ３４.９ ２２３

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