牛乳
チキンウインナーライス
にらたまスープ
うの花コロッケ
 



MARK 一口メモ MARK

ひじきとレバーが入ったウインナーを使って、チキンライスを作りました。
にらとたまごは相性ピッタリ。美味しいスープができました。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
628 21.6 32.1 188

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