牛乳
和風そぼろご飯
じゃが芋の味噌汁
ごまあえ
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一口メモ
和風そぼろは、鶏ひき肉ばかりでなく、焼き豆腐をたっぷり入れて、ヘルシーに仕上げました。
ごまあえはも小松菜と白菜で作りました。ごまたっぷりで美味しく出来ました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６０７ | ２１.０ | ２３.０ | １８９ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪エネルギー比 ％ |
今日の単価 円 |
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| ６０７ | ２１.０ | ２３.０ | １８９ |
７月の献立表