牛乳
ご飯
豆腐のオイスターソース煮
ししゃものピリ辛揚げ
おひたし
 



MARK 一口メモ MARK

豆腐をオイスターソースをたっぷり使って煮込みました。風味が増しました。
ししゃもを揚げて、ピリッと辛みのあるたれをかけました。食欲が増進します。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
644 27.9 26.3 222

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