牛乳
ご飯
豆腐のオイスターソース煮
ししゃものピリ辛揚げ
おひたし
一口メモ
豆腐をオイスターソースをたっぷり使って煮込みました。風味が増しました。
ししゃもを揚げて、ピリッと辛みのあるたれをかけました。食欲が増進します。
:
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
%
今日の単価
円
644
27.9
26.3
222
9月の献立表
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