牛乳
サーモンピラフ
十勝大豆コロッケ
ほうれん草としめじのサラダ
 



MARK 一口メモ MARK

紅ザケをたっぷり使ってピラフにしました。とっても美味しく出来ました。
ほうれん草としめじ、コーン、ハムを使ってサラダにしました。醤油味で作ったドレッシングがピッタリです。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
626 21.3 33.1 165

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