牛乳
五目ご飯
たもぎの味噌汁
ハムとコーンのフリッター
　



MARK 一口メモ MARK

具だくさんの五目ご飯は、とっても美味しく出来ました。
たもぎたけをたっぷり使った味噌汁は、食物繊維の補給基地です。
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エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 脂肪エネルギー比
％		 今日の単価
円
６０８ ２０.１ ３１.７ １５２

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