牛乳
肉炒め丼
じゃが芋の味噌汁
みかん
 



MARK 一口メモ MARK

野菜をたっぷり使った肉炒め丼は、ご飯と相性抜群です。
じゃが芋とわかめの味噌汁に、玉ねぎも入れてみました。北海道らしい味噌汁になりました。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
625 21.7 21.3 202

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