北海道を食べよう!
牛乳
カニめし
きのこ汁
鮭の南部揚げ
ほうれん草としめじのサラダ
 



MARK 一口メモ MARK

カニをたっぷりいれて、カニめしを作りました。毛蟹とはいきませんが、ずわいがにでも美味しく出来ました。
北海道といえば「鮭」。南部揚げにしました。北海道は海の幸がいっぱいです。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
脂肪エネルギー比
今日の単価
616 30.4 31.1 308

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