牛乳
ご飯
豆腐のチリソース煮
揚げシューマイ
磯和え
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一口メモ
エビに衣をつけて揚げて、豆腐と一緒にチリソース煮をつくりました。ご飯にぴったりになりました。
ほうれん草、もやしを、のりとあえた磯和えは、なかなかの人気者です。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|
| ６８５ | ２７.４ | ２.０ | ２４２ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
今日の単価 円 |
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| ６８５ | ２７.４ | ２.０ | ２４２ |
６月の献立表