今日の献立

牛乳
チキンウインナーライス
卯の花コロッケ
ほうれん草とコーンのサラダ
　

一口メモ

ひじきも入って鉄分を強化したウインナーを使って、チキンライスにしました。ケチャップ味が心をくすぐります。
ほうれん草とコーンをサラダにしました。醤油、酢、砂糖、油であっさりドレッシングを作りあえました。
：

エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	食塩相当量 g	今日の単価円
６１１	１８.２	２.１	１７７