牛乳
ご飯
ピリ辛すきやき
はんぺんの石垣揚げ
のりの佃煮
　



MARK 一口メモ MARK

野菜たっぷりのすき焼きをピリ辛に仕上げました。ご飯にぴったりのすき焼きになりました。
のりの佃煮で食物繊維と鉄分の補給です。ご飯が進みます。
：
エネルギー量
kcal		 たんぱく質
g		 食塩相当量
g		 今日の単価
円
６６８ ２６.６ ２.８ ２５４

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