今日の献立

牛乳
野菜カレー
あさりのサラダ
冷凍みかん
　

一口メモ

なす、かぼちゃ・きのこ、いろいろ入れて野菜カレーにしました。とっても美味しくできました。
あさりを味付けして野菜と混ぜたサラダは、鉄分補給のチャンピョンです。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	食塩相当量 g	今日の単価円
６８８	２１.３	１.９	２３２