今日の献立

牛乳
ご飯
カレー肉じゃが
さんまの竜田揚げ
おかかふりかけ
　

一口メモ

いつもの肉じゃがに、カレー粉を入れて、カレー風味にしました。ご飯にぴったりです。
手作りふりかけは、じっくり気長に具を乾煎りし、パラパラにしました。これまたご飯の友です。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	食塩相当量 g	今日の単価円
６９９	２４.２	１.８	２２２