牛乳
サーモンピラフ
豚肉のカレーフライ
小松菜サラダ
 



MARK 一口メモ MARK

鮭を蒸してほぐして、野菜と一緒にピラフにしました。北海道の秋を感じました。
春雨とひじきと小松菜とハムをサラダにしました。春雨がツルツルと美味しさを引き立てます。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
今日の単価
658 26.9 2.4 180

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