牛乳
和風そぼろごはん
もやしの味噌汁
ほうれん草としめじのサラダ
 



MARK 一口メモ MARK

鶏肉と焼き豆腐、あわせてそぼろにしてごはんにかけました。とっても美味しくできました。
しめじを味付けして、サラダにしました。ちょっぴりおしゃれなサラダになりました。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
今日の単価
605 22.7 2.7 215

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