今日の献立

牛乳
ヘルシーカレーピラフ
ちくわの石垣揚げ
かぼちサラダ
　

一口メモ

豆腐を使って、ピラフにしました。カレー味で、ピリリと仕上げました。
ごまたっぷりの衣をつけて、ちくわを揚げました。ついついつまみ食いしたくなる味でした。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	食塩相当量 g	今日の単価円
６００	２０.３	２.７	１６８