牛乳
たきこみいなり
味噌けんちん汁
ホッケのオートミールフライ
一口メモ
油揚げをたくさん入れて、炊き込みました。子どもたちも喜んで、のりに巻いて食べていました。
フライの衣にパン粉とオートミールを入れてホッケのフライを作りました。美味しく出来ました。
:
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
今日の単価
円
681
28.8
2.9
230
12月の献立表
へ