牛乳
レーズンパン
白菜と肉ボールのクリーム煮
あさりのサラダ
りんご
 



MARK 一口メモ MARK

手作りの肉ボールと白菜をクリーム煮にしました。こくが出て美味しくできました。
味付けしたあさりを、野菜と混ぜました。鉄分補給のサラダです。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
今日の単価
631 25.9 2.7 235

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