今日の献立

牛乳
ほうれん草ピラフ
豆腐ナゲット
フルーツサワー
　

一口メモ

茹でたほうれん草を入れてピラフにしました。にんにくも入れて美味しいピラフになりました。
ヨーグルトを砂糖で作った蜜でのばして、サワーにしました。さわやかフルーツになりました。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	食塩相当量 g	今日の単価円
６７０	１９.９	１.８	１９２