牛乳
肉炒め丼
小松菜の味噌汁
りんご
 



MARK 一口メモ MARK

肉と野菜たっぷりの具で、ご飯を覆い尽くします。
小松菜と厚揚げで味噌汁を作りました。厚揚げがポイントになります。
エネルギー量
kcal
たんぱく質
g
食塩相当量
g
今日の単価
629 23.3 2.3 225

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