今日の献立

牛乳
さんまの蒲焼き丼
エノキの味噌汁
ごまあえ
　

一口メモ

さんまを揚げて蒲焼き丼にして食べました。ついついごはんが進みます。
ほうれん草と白菜をたっぷりのごまであえました。ごまの香りが引き立ちます。
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エネルギー量 kcal	たんぱく質 g	食塩相当量 g	今日の単価円
６９０	２４.５	２.２	２３１