牛乳
かき揚げ丼
じゃが芋の味噌汁
たたききゅうり
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一口メモ
具だくさんのかき揚げをご飯にのせて食べました。ついついご飯を食べ過ぎてしまいます。
シャキシャキきゅうりは、ちょっどよく味がしみて、美味しくできました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６５１ | ２０.２ | ２３.９ | ２.７ | ３.４ | １８５ |
８月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６５１ | ２０.２ | ２３.９ | ２.７ | ３.４ | １８５ |