牛乳
サーモンピラフ
高野豆腐のフライ
フルーツミックス
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一口メモ
鮭をたっぷり使って、ピラフにしました。おいしくできました。
高野豆腐のフライは、なかなかの人気者。鉄分・食物繊維のお助けメニューです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６５２ | ２１.７ | ２７.３ | ２.８ | ３.３ | １７５ |
９月の献立
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６５２ | ２１.７ | ２７.３ | ２.８ | ３.３ | １７５ |