牛乳
白飯
豆腐のオイスターソース煮
のりとあさりの佃煮
もやしのナムル
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一口メモ
豆腐と野菜を、オイスターソースで炒め煮にしました。本格中華の味になりました。
のりとあさりの佃煮は、薄味に仕上げて、たっぷりかけて食べました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６３３ | ２６.２ | ２４.７ | ２.５ | ３.６ | ２２４ |
９月の献立
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６３３ | ２６.２ | ２４.７ | ２.５ | ３.６ | ２２４ |