牛乳
ソフトフランスパン
ジャム
パンプキンシチュー
あさりのサラダ
柿
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一口メモ
かぼちゃたっぷりのシチューにしました。かぼちゃの甘さで、優しいシチューになりました。
スパゲティーをいれて、あさりもお洒落なサラダに変身です。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６６５ | ２３.３ | ２６.０ | ２.７ | ６.２ | ２１０ |
１０月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６６５ | ２３.３ | ２６.０ | ２.７ | ６.２ | ２１０ |