牛乳
白飯
けんちん汁
さんまの味噌煮
みかん
 |
一口メモ
さんまを学校で、味噌煮にしました。しっかり煮たので、骨まで食べられます。ご飯にピッタリです。
みかんもいよいよ冬みかんです。確実に冬がやってきています。
：
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９７ | ２１.８ | ２８.１ | ３.２ | ３.１ | ２１２ |
１０月の献立表
|
一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９７ | ２１.８ | ２８.１ | ３.２ | ３.１ | ２１２ |