牛乳
白飯
けんちん汁
さんまの味噌煮
みかん
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一口メモ
さんまを学校で、味噌煮にしました。しっかり煮たので、骨まで食べられます。ご飯にピッタリです。
みかんもいよいよ冬みかんです。確実に冬がやってきています。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９７ | ２１.８ | ２８.１ | ３.２ | ３.１ | ２１２ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
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| ６９７ | ２１.８ | ２８.１ | ３.２ | ３.１ | ２１２ |
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