牛乳
スパゲティーミートソース
大根サラダ
ミニトマト
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一口メモ
たっぷりの玉ねぎをしっかり炒めて、ミートソースを作りました。美味しくできました。
大根サラダは、ツナ入りです。さっぱりした大根とツナは、相性バッチリです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６４７ | ２７.０ | ２６.７ | ３.０ | ６.４ | ２０２ |
１１月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６４７ | ２７.０ | ２６.７ | ３.０ | ６.４ | ２０２ |