牛乳
きつねうどん
ポテトごまだれ
おひたし
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一口メモ
小揚げは、一人１枚ずつ。うどんにのせて食べました。美味しいきつねうどんが、体を温めてくれます。
小松菜のお浸しは、シャキシャキ歯触りが、美味しさを倍増してくれます。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６５４ | ２２.６ | ２５.２ | ４.０ | ５.４ | １９２ |
１２月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６５４ | ２２.６ | ２５.２ | ４.０ | ５.４ | １９２ |