牛乳
わかめごはん
さつま汁
高野豆腐のフライ
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一口メモ
具だくさんのさつま汁は、体をホカホカ温めてくれます。
高野豆腐のフライは、下味をつけた高野豆腐の煮汁のきりかたがポイントです。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６７１ | ２２.３ | ２７.９ | ２.９ | ５.４ | １２５ |
１２月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６７１ | ２２.３ | ２７.９ | ２.９ | ５.４ | １２５ |