牛乳
ソフトフランスパン
ブルーベリージャム
ポテトベーコン煮
お好み揚げ
キウイフルーツ
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一口メモ
肉じゃがの洋風バージョンです。ベーコン、コーンが旨味を出します。
具だくさんのお好み揚げ。さりげなくあさりも入れて、鉄分を補給します。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９９ | １０.４ | ２３.８ | ３.０ | ７.９ | ２１７ |
１２月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９９ | １０.４ | ２３.８ | ３.０ | ７.９ | ２１７ |