牛乳
さんまのかば焼き丼
きのこ汁
小松菜のごまあえ
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一口メモ
さんまを唐揚げにして、たれをかけたかば焼き丼は、隠れた人気メニューです。
きのこたっぷりのきのこ汁は、食物繊維の宝庫です。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９２ | ２４.３ | ３２.６ | ２.１ | ４.１ | ２０２ |
２月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６９２ | ２４.３ | ３２.６ | ２.１ | ４.１ | ２０２ |