牛乳
鶏照り丼
すまし汁
りんご
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一口メモ
鶏肉と厚揚げを揚げて野菜と混ぜて、ご飯にかけて食べました。たっぷり入れたごまが味のポイントです。
さっぱり味のすまし汁が、鶏照り丼と相乗効果で、美味しさが際立ちました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６４０ | ２３.１ | ２５.５ | １.９ | ３.５ | ２２０ |
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６４０ | ２３.１ | ２５.５ | １.９ | ３.５ | ２２０ |
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