牛乳
白飯
麻婆豆腐
半片の石垣揚げ
おひたし
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一口メモ
ちょっぴり隠し味の味噌味がポイントの麻婆豆腐です。ご飯にのせてマーボー丼にもしていました。
半片の石垣揚げは、ごまの香りが香ばしく、美味しく揚がりました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６７８ | ２９.８ | ２７.３ | ２.６ | ４.２ | ２３３ |
３月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
脂肪 エネルギー比 ％ |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|---|
| ６７８ | ２９.８ | ２７.３ | ２.６ | ４.２ | ２３３ |