牛乳
わかめごはん
豚汁
ほっけのごまフライ
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一口メモ
わかめご飯には、麦も入れてみました。食物繊維をとるのに、ちょっと工夫しました。
ほっけをごまとパン粉を混ぜた衣をつけて、フライにしました。ごまの香りが美味しさを引き立てます。
：
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６５５ | ２５.３ | ２.３ | ５.０ | １５１ |
４月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６５５ | ２５.３ | ２.３ | ５.０ | １５１ |