牛乳
白飯
野菜の五目煮
かぼちゃフライ
おかかふりかけ
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一口メモ
小さめに切った野菜をたっぷり使って、五目煮にしました。野菜に味がしっかりついて、ごはんにぴったりのおかずになりました。
手作りのふりかけは、減塩で無添加です。たっぷりご飯にかけて食べました。
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| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６８１ | ２２.５ | ２.１ | ４.６ | ２２０ |
６月の献立表
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一口メモ
| エネルギー量 kcal |
たんぱく質 g |
食塩相当量 g |
食物繊維 g |
今日の単価 円 |
|---|---|---|---|---|
| ６８１ | ２２.５ | ２.１ | ４.６ | ２２０ |